Rețete ușoare de iarnă, prietenoase cu silueta și nivelul glicemiei. Poți să te inspiri din acest e-book pentru mesele de sărbători, dacă vrei să îi surprinzi pe cei dragi cu preparate sănătoase și prietenoase cu greutatea. Am adunat în acest e-book rețete de Crăciun pe care le poți consuma cu încredere în perioada de scădere în greutate, în caz de rezistență la insulină, hipotiroidie sau PCOS.

Ingredientele sunt ușor de găsit și nu sunt necesare amestecuri de făină scumpe.